有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 情緒波動(dòng)比較大哭的次數(shù)比較多

情緒波動(dòng)比較大哭的次數(shù)比較多

女 | 17歲 2022-01-13 19:07:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：現(xiàn)在上高三然后感覺(jué)情緒起伏太大了有時(shí)候很容易煩躁和朋友說(shuō)話有時(shí)候突然覺(jué)得很難受就想哭非常偶爾有想過(guò)自殘但是還沒(méi)行動(dòng)但是沒(méi)有失眠睡眠比較好午睡時(shí)候會(huì)做夢(mèng)但是都是正常的夢(mèng)境有時(shí)候會(huì)懷疑這個(gè)世界是假的

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

牛洪梅山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病幫助網(wǎng)友：58854

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-13 19:12:46 我要投訴

平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情。調(diào)整自己的心態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，有什么煩心事的話可以多給家人溝通，跟朋友溝通的，學(xué)會(huì)釋放心里的壓力，多參加有意義的活動(dòng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>