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午休后腦子變的不靈活怎么回事

女 | 26歲 2022-01-13 18:49:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 最近半個(gè)月午休一個(gè)小時(shí)后醒來(lái)腦子呆呆傻傻不靈活心里很清楚可腦子反應(yīng)不過(guò)來(lái)是怎么回事過(guò)大概半個(gè)小時(shí)候才好每天如此

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:53:03 我要投訴

      這個(gè)也是很正常的情況下，因?yàn)槟銊偲饋?lái)，所以頭腦都是不清醒的，所以感覺(jué)不夠靈活也是正常的。中午睡覺(jué)千萬(wàn)也不要睡得太久，一般睡個(gè)10~20分鐘時(shí)間足夠了，如果睡得太多就不太好。

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