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2022-01-13 17:45:05 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
無(wú)論紅小豆、綠豆bai、黃豆、黑豆、蕓豆，只du要是豆類zhi含鉀都十分豐富，大豆制dao品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
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