關(guān)于熬夜的小問題??
健康咨詢描述： 凌晨一點(diǎn)睡，早上八點(diǎn)半起算熬夜嗎？熬夜會(huì)影響到血常規(guī)嗎？具體會(huì)影響到哪些指標(biāo)
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凌晨一點(diǎn)睡覺早上八點(diǎn)起床，這種情況就是屬于熬夜，如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，就會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞造血功能不好影響肝功能，特別是做肝功能檢查的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，所以這種情況一定要多休息，平時(shí)不要熬夜，避免影響干細(xì)胞造血。
那幾點(diǎn)睡?睡幾個(gè)小時(shí)?才不算熬夜啊
晚上十點(diǎn)左右睡覺，保證充足的睡眠八個(gè)小時(shí)。
哦哦，好的，謝謝
不客氣，祝你早日康復(fù)。
1：00睡覺是熬夜，正常人12點(diǎn)以后睡覺都屬于熬夜，可能有一些人生物鐘在一點(diǎn)多睡覺，睡眠質(zhì)量好不會(huì)影響到第2天的工作，但是如果長(zhǎng)時(shí)間如此的話，需要自己調(diào)整。熬夜對(duì)血常規(guī)檢查沒有什么影響，但是睡不好有可能會(huì)造成身體免疫力低下。
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對(duì)于這種情況是屬于熬夜的問題，正常人休息時(shí)間應(yīng)該在10點(diǎn)左右正常入睡，早上在6：00起床，這是對(duì)身體心臟肝臟都非常有益處的，根據(jù)您睡眠的時(shí)間太晚了，即便是早上起的晚也不能夠讓心臟得到很好的休息
以上是對(duì)“關(guān)于熬夜的小問題??”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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正常情況下，如果說您經(jīng)常有熬夜的情況下，這個(gè)確實(shí)會(huì)影響到您的體檢的結(jié)果，不過對(duì)血常規(guī)是沒什么影響的，一般影響的是有肝腎功能，比如說肝功能異常，有可能會(huì)出現(xiàn)有膽紅素升高的情況發(fā)生的，所以如果說您要進(jìn)行體檢的話，盡量不要熬夜。
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