下樓梯扭到腳了腳一用力一轉(zhuǎn)動(dòng)就疼
女 | 21歲 2022-01-13 16:57:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 下樓梯的時(shí)候腳歪了一下，腫不厲害就是疼一恩腳背就疼，左腳一轉(zhuǎn)動(dòng)就疼走路用力也疼，但是可以走路，擦了點(diǎn)正骨水，這個(gè)大概什么時(shí)候好，上班也要一直站著
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2022-01-13 17:00:15 我要投訴
腳崴傷，建議48小時(shí)內(nèi)是冷敷的，48小時(shí)后可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以了，每天兩次，每次用20分鐘，臥床時(shí)，抬高患肢，把腳高于心臟，疼痛明顯可以外用扶他林軟膏和口服布洛芬緩釋膠囊的，軟組織損傷，一般恢復(fù)要兩周左右，嚴(yán)重的可能需要四周左右了，一定要注意休息，避免或者減少活動(dòng)的
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