健康咨詢描述: 平常健身愛好者,昨天晚上站姿杠鈴?fù)萍绲臅r(shí)候,有一組推完感覺左側(cè)又塊肌肉不舒服,當(dāng)時(shí)感覺沒那么大,就繼續(xù)鍛煉了,后續(xù)脖子就不能猛轉(zhuǎn),必須慢慢轉(zhuǎn),今天早上還是這情況,不知道是哪塊拉傷了
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況可能是肩胛提肌損傷,但還是需要面診確診。損傷部位可能會有結(jié)索樣物。
指導(dǎo)意見:
建議近期不要鍛煉,去理療科用彈撥法及切撥法,對肩胛提肌止點(diǎn)附著的筋膜實(shí)施治療,建議運(yùn)用較輕的手法,以免加重?fù)p傷。
如果是肩胛提肌拉傷大概需要多久恢復(fù)
一般一周左右緩解,建議疼痛癥狀完全消失后開始鍛煉。
你好,根據(jù)你的描述情況初步考慮是椎旁肌肉的拉傷,較大的不對稱的力量是會造成肌肉損傷的,建議還是需要適度的活動(dòng),尤其在急性期時(shí),更是不要過度的鍛煉,建議積極治療的。
目前存在頸部疼痛的情況,考慮鍛煉時(shí)引起肌肉拉傷的可能,建議近期注意休息,避免勞累受涼,避免劇烈活動(dòng),可以局部熱敷,理療等,外用云南白藥氣霧劑等,鍛煉時(shí)避免反復(fù)拉傷。
病情分析:
這個(gè)一般是平時(shí)運(yùn)動(dòng)不當(dāng),存在有局部頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的問題引起的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)一般需要對局部關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位處理,可以往康復(fù)醫(yī)學(xué)科或者是康復(fù)醫(yī)院就診,再進(jìn)行處理。
病情分析:
患者男性21歲。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頸部肌肉損傷。不能轉(zhuǎn)動(dòng),不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
頸部的肌肉主要為斜方肌和胸鎖乳突肌,您這種情況首先考慮是這兩塊肌肉損傷。24小時(shí)內(nèi)冰敷,24小時(shí)之后熱敷,看一下能不能緩解。
不是斜方肌,在內(nèi)測疼痛,會不會是肩胛提肌或者胸鎖乳突肌
那首先要考慮胸鎖乳突肌,因?yàn)檫@塊肌肉在轉(zhuǎn)頭的時(shí)候容易損傷。
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