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怎么辦肩部酸痛

女 | 18歲 2022-01-13 16:33:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肩部酸痛，不能低頭，一寫作業(yè)酸痛的不能彎！

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 16:35:20 我要投訴

      從描述來看考慮有沒有筋膜炎等情況，可以糾正和改善姿勢(shì)，把腰背部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。

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