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就是感覺自己特別累?。。。。。。。。。?！

男 | 22歲 2022-01-13 16:31:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰疼，白天困，晚上躺床上就精神，，，，，，，，，，，，，，，，。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 16:34:44 我要投訴

      從描述來看考慮有沒有腰肌勞損、生物鐘紊亂等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，適量運動，多曬曬太陽，堅持溫熱水泡腳，盡量23點前入眠，也可以找中醫(yī)喝中藥來調理看看的。

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