健康咨詢描述:
我之前從未有過(guò)任何訓(xùn)練的基礎(chǔ),身體也比較特別,特別沒(méi)彈性?,F(xiàn)在參加跆拳道要求要壓腿。假如我突然強(qiáng)制性的猛的把腿壓下去,是否會(huì)拉斷韌帶?
要使韌帶拉松,變得彈性,我需要猛烈一點(diǎn)的訓(xùn)練呢?還是每天緩慢一點(diǎn)的逐步壓練?:
想得到的幫助: 壓腿過(guò)猛是否會(huì)拉傷韌帶?
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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