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晚上睡不著覺，很難受

女 | 16歲 2022-01-13 13:47:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上的時(shí)候，睡不著覺，總是想些鬼，靈異事件，一個(gè)人在家時(shí)，更為嚴(yán)重，聽力很敏感，晚上時(shí)，什么動(dòng)靜都對(duì)我很敏感，已經(jīng)持續(xù)很久了，這種情況大概有3，4個(gè)月了

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 13:51:03 我要投訴

      你好，可能是心理作用，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

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