健康咨詢描述: 頭發(fā)不時(shí)出現(xiàn)大片銀發(fā)白發(fā),但現(xiàn)在才15歲,經(jīng)期也不準(zhǔn)時(shí),我應(yīng)該染發(fā)嗎
想得到的幫助: 請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!
你好,白頭發(fā)可能是由多種因素引起的,比如遺傳因素,營養(yǎng),精神因素等。平時(shí)要保持心情舒暢,注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素和微量元素等,可以吃各種粗糧,營養(yǎng)要均衡,如豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑木耳等不要挑食和偏食。
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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