牙結(jié)石是沉積在牙齒表面的礦化菌斑，其形成與多種因素有關(guān)。以下人群容易長牙結(jié)石：
1.沒有良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的人：刷牙不認(rèn)真、刷牙方法不正確，或者沒有定期洗牙，口腔內(nèi)的食物殘渣、細(xì)菌等就會逐漸沉積在牙齒表面，形成牙菌斑。隨著時間的推移，這些牙菌斑在唾液的作用下逐漸鈣化，最終形成牙結(jié)石。因此，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙結(jié)石的關(guān)鍵。
2.唾液呈堿性的人群：每個人的體質(zhì)不同，有些人遺傳了父母唾液呈堿性的特質(zhì)，這使得他們即使沒有不良習(xí)慣，也容易長牙結(jié)石。
3.喜歡吸煙的人群：煙霧會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、充血，使牙齒表面變得不光滑，容易積聚牙漬和牙菌斑，長期下來就會形成牙結(jié)石。因此，戒煙對于預(yù)防牙結(jié)石的形成至關(guān)重要。
4.牙齒畸形或排列不整齊的人群：這類人群的牙齒難以徹底清潔，給牙菌斑的沉積提供了機會。牙菌斑黏附于牙齒，可能會導(dǎo)致牙結(jié)石形成。對于這類人群，除了保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣外，還應(yīng)考慮進行牙齒矯正以改善牙齒排列。
5.有口腔疾病的人群：如牙齦炎、牙周炎等，這些疾病會導(dǎo)致牙齦萎縮、牙縫增大，使得食物殘渣更容易滯留在牙齒表面，進一步促進牙結(jié)石的形成。因此，及時治療口腔疾病也是預(yù)防牙結(jié)石的重要措施。
為了預(yù)防牙結(jié)石的形成，建議每天早晚刷牙，每次刷牙不少于兩分鐘，并使用牙線、牙縫刷等輔助工具清潔牙齒縫隙。此外，定期洗牙也是預(yù)防牙結(jié)石的重要手段之一。如果已經(jīng)出現(xiàn)牙結(jié)石，應(yīng)及時去醫(yī)院進行專業(yè)治療。
