頭發(fā)白發(fā)多，頭發(fā)干燥

      病情分析：
      頭發(fā)干枯毛躁，可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系，冬季頭發(fā)容易缺水，室內(nèi)外溫差大也會(huì)刺激頭發(fā)，
      指導(dǎo)意見：
      因此，注意補(bǔ)水、多喝水，洗頭后及時(shí)吹干等，減少頭發(fā)刺激，防止冬季脫發(fā)祝您早日康復(fù)?。。。?br />      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、
      指導(dǎo)意見：
      鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等.
      

      病情分析：
      你好，如果壓力比較大，生活沒規(guī)律，常熬夜，導(dǎo)致自身免疫力低。會(huì)引起白發(fā)多，脫發(fā)嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)要保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，飲食多吃新鮮蔬菜水果。多吃點(diǎn)黑豆黑芝麻黑米黑木耳。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)白發(fā)多，頭發(fā)干燥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議通過飲食調(diào)理，適量增加體育鍛煉，注意不熬夜，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上，保持食物多餐，飲食平衡，每日少食多餐，不暴飲暴食，適當(dāng)增加魚，肉，蛋，奶，大豆類食品及堅(jiān)果類食物。每天少量多次飲水，量大約為1500毫升到1700毫升左右。