騎單車后膝關(guān)節(jié)劇痛

健康咨詢描述： 問題描述:昨天第一次跟別人騎變速車外出,來回60公里,當(dāng)時(shí)覺得超過運(yùn)動(dòng)極限,及其累.回家后雙腿膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)劇痛,尤其站立時(shí)膝蓋內(nèi)腫脹壓迫痛無法忍受,只好躺著,半屈姿勢(shì)稍好一點(diǎn)點(diǎn),但仍是很痛.躺著時(shí)候這個(gè)痛感跟平時(shí)天氣變化時(shí)關(guān)節(jié)酸痛類似,但更嚴(yán)重；而站立時(shí)候的痛苦感覺就無法形容.
請(qǐng)問1,我這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷嗎?該怎樣治療.2,是運(yùn)動(dòng)引發(fā)了平時(shí)變天和勞累就會(huì)發(fā)作的關(guān)節(jié)痛嗎?3,我該買點(diǎn)消炎止痛藥自己在家吃,還是該上醫(yī)院作系統(tǒng)檢查?如果可以不去醫(yī)院,我實(shí)在不想站起來,太痛苦,
謝謝你們.請(qǐng)及時(shí)幫助我.我很痛苦.一夜疼痛難入眠.