17周歲163cm62kg
男 | 17歲 2022-01-13 11:03:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 總覺得長不高，平時(shí)不鍛煉，吃的也挺多，還總是犯困乏力，長期熬夜（基本都是十二點(diǎn)或者兩點(diǎn)鐘才睡）四年了
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2022-01-13 11:08:14 我要投訴
17周歲。身高1米63是有點(diǎn)偏低，但是現(xiàn)在加強(qiáng)鍛煉，多食用蛋白質(zhì)，有可能身高還會增長，但是增長的不會太多，熬夜肯定對身體不好，人只有多睡眠才能長個(gè)，按時(shí)睡眠時(shí)生長激素分泌的會多（生長激素大部分都是在睡眠時(shí)分泌的），人才能長高。
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