健康咨詢描述: 我大概是兩個月之前體檢空腹靜脈血糖六點九然后經(jīng)過一個多月的節(jié)食運動現(xiàn)在空腹血糖恢復(fù)正常了昨天去做糖耐量測驗的時候發(fā)現(xiàn)空腹血糖是四點六然后兩個小時后的血糖是8.2三個小時后的血糖是七點九我目前的情況是糖耐量受損嗎是糖尿病前期嗎我今年22歲有家族史我如果經(jīng)過努力的話還可以逆轉(zhuǎn)嗎,糖化血紅蛋白4.6
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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