性格脆弱怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-01-13 10:01:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我經(jīng)常被欺負(fù)所以很懊惱而且被欺負(fù)到人家踩到你的頭上撒尿都不懂的還擊膽子小到連和人家罵架的勇氣都沒有不會(huì)打架
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒用
想得到怎樣的幫助：我希望變堅(jiān)強(qiáng)
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2022-01-13 10:04:24
要敢于反擊，先是學(xué)會(huì)發(fā)怒。軟弱的人多沒有當(dāng)眾發(fā)脾氣的體驗(yàn)，而習(xí)慣于沉默忍受。堅(jiān)持自己，就要敢于適時(shí)而怒，可以逐漸學(xué)起。心理學(xué)也認(rèn)為改善行為能夠改善心理素質(zhì)。你倘若軟弱，就從行為上這樣武裝自己。
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