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性格特別內(nèi)向怎么辦?

女 | 22歲 2019-08-05 02:06:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 受家庭環(huán)境影響,從小不愛(ài)說(shuō)話,性格特別內(nèi)向,和朋友在一起的時(shí)候又很正常性格,一旦面對(duì)陌生人就特別害怕,不懂怎么與人交流相處,找工作時(shí)不敢去面試,和別人交流,感覺(jué)自己有社交恐懼癥,總是封閉在自己的世界里,該任何改變

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱(chēng)贊:25
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2019-08-05 03:08:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,其實(shí)你對(duì)自己的性格分析得非常透徹,所以對(duì)于解決的方法,你自己應(yīng)該也有一個(gè)比較準(zhǔn)確的分析。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你的情況應(yīng)該是缺乏自信心導(dǎo)致的。而解決的方法就是勇敢的走出去,突厥人進(jìn)行溝通和交流,鍛煉自己,掌握人際交往的技巧,增強(qiáng)自信心,可以去參加一些類(lèi)似的培訓(xùn)班。建議可以去進(jìn)行心理咨詢。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2019-08-05 04:00:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,從小不愛(ài)說(shuō)話,性格特別內(nèi)向,面對(duì)陌生人特別害怕,可能是有些社交恐懼,是跟性格、成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,先接受自己所有的狀況,接受了,就困擾不到你了,再循序漸進(jìn)的改善自己,比如,嘗試跟陌生人聊天,商場(chǎng)的收銀員、飯館的服務(wù)員等等,都可以主動(dòng)跟他們溝通,慢慢的會(huì)有改善的
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見(jiàn)癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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