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連續(xù)9天吃餅干會胖嗎？

男 | 22歲 2022-01-13 09:58:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我這幾個月在減肥（控制飲食慢跑1小時）。這幾天嘴饞，就連續(xù)9天吃餅干（月餅，蘇打餅，蔥油餅，肉松餅）當零食，飯后吃，加餐也吃。我也有按計劃運動，這樣會發(fā)胖嚴重嗎？

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網友：7139
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2022-01-13 10:00:53 我要投訴

      如果飲食不控制的話，那么就會導致發(fā)胖嚴重的，而且你吃的這些零食都是屬于熱量比較高的碳水化合物，這是在減肥當中最忌諱的，而且你是在飯后吃，加餐也吃，就會導致肥胖發(fā)生的。

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