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醫(yī)生,連續(xù)1周左右吃餅干會胖嗎?

男 | 22歲 2020-09-24 08:57:15 3人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述: 這幾天在早餐、中餐、晚餐都吃餅干(蘇打餅、月餅、蔥油餅)會導致肥胖嗎?我每隔一天也有夜跑(消耗400千卡以上才結(jié)束運動)這樣會發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-09-24 09:46:24 我要投訴

      如果是出現(xiàn)肥胖的話,建議你應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥物治療,平時要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡飲食,優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強體質(zhì),提高免疫力。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-09-24 09:00:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在病情描述當中說連續(xù)一周左右吃餅干,出去吃餅干以外,你還吃其他的東西嗎?
      指導意見:
      如果你的飲食沒有特別的變化,另外增加了餅干這個項目的話是肯定會引起體重增加的,因為月餅,蔥油餅等含有油脂和糖分都較多,是非常容易引起肥胖的。如果你基本不吃其他的東西,單純吃餅干的話,這樣對你的身體也是不好的,會導致維生素和微量元素缺乏等
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2020-09-24 09:01:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是連續(xù)一周左右都吃餅干嗎?這種情況飲食營養(yǎng)不均衡,沒有水果蔬菜,不利于身體健康。
      指導意見:
      這種情況考慮不會引起身體發(fā)胖,但是考慮不利于身體健康,建議你飲食營養(yǎng)均衡不要挑食,適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,多吃新鮮蔬菜水果保持大便通暢,經(jīng)常進行體育鍛煉增強體質(zhì)。
      
      以上是對“醫(yī)生,連續(xù)1周左右吃餅干會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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