我想減肥怎么減效果好好方法

女 | 21歲 2022-01-13 09:48:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一個人說他從小就胖，說是涂抹【塑魅婷】給減下來的，給我也推薦，塑魅婷好不好啊，我想減肥怎么減效果好，我從小就胖，小時候是胖妞，現(xiàn)在是飯桶，其實我吃的并不多，就一直胖的減不下來

想得到的幫助：我想減肥怎么減效果好

投訴

其他類似問題

梁茵溫州市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨幫助網(wǎng)友：7139

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-13 09:51:13 我要投訴

科學的有效地減重模式是需要時間和毅力的，也就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎代謝率，控制飲食，不吃熱量高的食物，比如油炸食品，然后堅持一個自己可以堅持的有氧運動。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢