健康咨詢描述: 腸胃不是很舒服,每天能上五六次大便,有時候屁也多,還有吃東西喝水稍微多喝一點(diǎn)就容易反胃,尤其是飯后喝冷水,喝進(jìn)去一下就可以把水反出來。所以現(xiàn)在我一般都是喝溫水
這種情況主要需要注意休息飲食起居有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,放松心情適量運(yùn)動,平常多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物有好處的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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