有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 失眠多夢耳鳴健忘對聲音敏感

失眠多夢耳鳴健忘對聲音敏感

男 | 30歲 2022-01-13 08:33:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從十年前就感覺有點(diǎn)失眠～然后沒理！近幾看中醫(yī)老是看不好！本人覺得可能是少年時侯手淫過多！睡覺很難入睡！就算睡了～腦袋都不會停止休息！:

想得到的幫助：請醫(yī)生幫幫我

投訴

其他類似問題

鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠幫助網(wǎng)友：23276

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-13 08:38:11

這種情況主要是考慮與不良習(xí)慣有關(guān)的，需要戒除不良習(xí)慣有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的保持良好心情適量運(yùn)動有好處的

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療