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腰很酸痛怎么辦

男 | 28歲 2022-01-13 07:57:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰酸痛
兩年前就有了,但是不是這么嚴(yán)重,現(xiàn)在不能彎腰,要是彎腰就很酸痛,怎么回事.

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能治好,嚴(yán)重嗎

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2022-01-13 08:00:30 我要投訴

      腰背部酸痛已經(jīng)有兩年了?？紤]腰背部的肌肉勞損的可能性大。建議患者去睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉至少一個(gè)月以上的時(shí)間才能夠取得效果。

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