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心神不寧，睡眠多夢(mèng)早醒，情緒低落

女 | 22歲 2022-01-12 19:47:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：總是心神不寧，每天在腦海里想很多遍近日要處理的事，有時(shí)候沒(méi)什么事但卻很心慌，害怕忘記。心情常常非常壓抑，有輕微自殘，但是不愿意把負(fù)面情緒帶給別人，覺(jué)得無(wú)處訴說(shuō)。睡覺(jué)時(shí)候多夢(mèng)，有時(shí)候會(huì)早醒或半夜醒來(lái)，睡醒就像沒(méi)有睡過(guò)一樣，還是很疲憊。請(qǐng)問(wèn)這是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱？

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2022-01-12 19:51:20 我要投訴

你好，從你提供的資料看，可能有一些焦慮抑郁癥狀，也就是通俗說(shuō)的神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)混亂，心理或精神方面的因素非常常見(jiàn)，生活壓力或工作壓力大或遇到不順心的事也是很常見(jiàn)的因素，首先需要自我逐漸調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，當(dāng)然了，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，但要有信心，逐漸去調(diào)整，同時(shí)到醫(yī)院就診，服用藥物治療。