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為什么大腦不怎么記得別人呢？

女 | 24歲 2022-01-12 17:17:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我見過很多人，可就是不怎么記得別人，經(jīng)常住的地方，哪個(gè)地方的人我都認(rèn)得，都一見到我都知道是這里的人，去逛街上以前經(jīng)常見到的人都記得，可就是覺得有陌生感，不怎么記得跟別人說的話和自己做得事情，有時(shí)候又覺得對(duì)自己做的事情很清楚，可怎么腦子記不住呢？

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
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2022-01-12 17:20:32 我要投訴

      記憶力不好的原因是比較多的，比如您平時(shí)如果作息不規(guī)律，睡眠不充足，就有可能會(huì)引起這樣的情況。而且如果平時(shí)過度的勞累也可能會(huì)引起這樣的癥狀，所以說您平時(shí)注意保證自己的作息和睡眠要規(guī)律，特別是睡眠必須要充足，多鍛煉身體，多吃一些補(bǔ)腦的食物。

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