半夜總是醒來(lái)，莫名的害怕恐慌

女 | 22歲 2022-01-12 17:15:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我真的是特別沒(méi)有安全感吧，關(guān)了燈總覺(jué)得有什么，我那天看見(jiàn)墻有點(diǎn)裂紋，我一晚上沒(méi)有睡著，睡著了半夜也會(huì)醒來(lái)，然后我特別困想睡覺(jué)，但是我不敢睡，迷迷糊糊間全身不能動(dòng)，然后開(kāi)始睡眠癱瘓?？匆?jiàn)一些亂七八糟的，我分不清楚是現(xiàn)實(shí)還是夢(mèng)境，這是一種病態(tài)吧。嚴(yán)重影響了我的生活，每天都是這個(gè)點(diǎn)左右醒來(lái)，然后很困不敢睡，睡了又會(huì)鬼壓床，于是每天精神狀態(tài)不好。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔凡榮錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎幫助網(wǎng)友：42982

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2022-01-12 17:19:41 我要投訴

您這種情況考慮是由于精神過(guò)度緊張引起的癥狀，所以說(shuō)一定要放松聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，睡前用熱水泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，這樣也可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量，不要去想一些過(guò)于恐怖的事情或者恐怖的畫(huà)面。

疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、蝦皮和蝦米。

癱瘓(paralysis)是隨意運(yùn)動(dòng)功能的減低或喪失，是神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)的癥狀。癱瘓是上、下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元、錐體束及周?chē)窠?jīng)病變所致，有關(guān)肌肉本身病變導(dǎo)致的肌無(wú)力將另外敘述。... 更多>>