臉上有雀斑要如何飲食才可以淡化呀？

女 | 28歲 2022-01-12 12:11:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我臉上最近長了好多的雀斑，而且已經在用淡斑的產品了，可是都沒有什么效果，反而感覺雀斑越長越多了，所以想通過飲食的方式來調理一下。

想得到怎樣的幫助：臉上有雀斑要如何飲食才可以淡化呀？

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2022-01-12 12:14:03 我要投訴

臉上有雀斑的話，飲食方面注意不要吃辛辣刺激過于油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于淡化雀斑，雀斑的情況外出一定要做好防曬措施，避免太陽的直射，還有就是盡量少玩手機，電腦等等，電子產品的輻射也是會加重雀斑的發(fā)展的。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，。

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