總幻想著一些事情，精力不集中

女 | 18歲 2022-01-12 06:40:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總覺得事情沒有做，就反復(fù)去做即使已經(jīng)做好了也要去反復(fù)查看，做完后還老是去想著它總覺的沒有做好心驚膽戰(zhàn)，沒有做什么不好的事情總覺得自己做了，前面剛想著要做什么后面就忘記了，有時(shí)候頭會不聽話的抖動(dòng)。

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2022-01-12 06:42:56 我要投訴

考慮還是與您的心理因素有關(guān)，建議您還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，要避免情緒過于緊張或者是焦慮同時(shí)要注意保證睡眠充足，睡眠不好，就會影響到日常的精神狀態(tài)。對自己也要有信心。

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