經(jīng)常的幻想一些不好的事情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)肯定有抑郁的傾向，并且你這種想法其實(shí)是對(duì)內(nèi)心受到的壓抑或者壓力的一種發(fā)泄，通過(guò)這樣好像讓能夠更舒服一些似的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會(huì)改善，緊張壓抑的感覺就會(huì)慢慢消失了。平時(shí)注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是因?yàn)樾睦韱?wèn)題引起，例如存在強(qiáng)迫癥、焦慮癥的疾病引起的了。產(chǎn)后若調(diào)養(yǎng)不當(dāng)、內(nèi)分泌無(wú)法很好的恢復(fù)的話，可以造成這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況，需要進(jìn)行心理方面的調(diào)養(yǎng)，即便在家里帶孩子，也建議有自己其它的興趣愛好，帶孩子要學(xué)會(huì)帶，不要過(guò)度的疲勞和把所有的情緒都放在孩子身上，比如有的母親，孩子一哭就抱著，要讓孩子學(xué)會(huì)自己睡覺、自己玩耍以及找其它小朋友玩耍等，輕松帶孩子，其次就是多些戶外活動(dòng)，避免心理刺激，建議一下身體。