經(jīng)常的幻想一些不好的事情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來肯定有抑郁的傾向，并且你這種想法其實是對內心受到的壓抑或者壓力的一種發(fā)泄，通過這樣好像讓能夠更舒服一些似的
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會改善，緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情，調整好心態(tài)。

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是因為心理問題引起，例如存在強迫癥、焦慮癥的疾病引起的了。產(chǎn)后若調養(yǎng)不當、內分泌無法很好的恢復的話，可以造成這種現(xiàn)象。
      指導意見：
      此種情況，需要進行心理方面的調養(yǎng)，即便在家里帶孩子，也建議有自己其它的興趣愛好，帶孩子要學會帶，不要過度的疲勞和把所有的情緒都放在孩子身上，比如有的母親，孩子一哭就抱著，要讓孩子學會自己睡覺、自己玩耍以及找其它小朋友玩耍等，輕松帶孩子，其次就是多些戶外活動，避免心理刺激，建議一下身體。