健康咨詢描述: 開學(xué)的壓力讓我喘不過氣。經(jīng)常睡不著覺。今天依舊失眠突然想起過度勞累的父母。我越來越大。上初中上高中上大學(xué)??砂职謰寢屇亍S肋h(yuǎn)要守著這一片天地。供我們生活。我害怕有一天媽媽的秀發(fā)長滿銀絲。害怕爸爸的身體再也無力。害怕他們的手長滿老繭。害怕他們真的不再年輕。如果有一天他們出了事。我該怎么辦呢。升初中讓我已經(jīng)很不適應(yīng)了。跟媽媽說后媽媽上火了很久。我開始懷疑人類為什么要繁殖。為什么要有情感。我真的好害怕未來。會(huì)不會(huì)哪個(gè)親人突然離世。會(huì)不會(huì)爸爸媽媽再也干不動(dòng)活。我知道我想的很多。可是我是真的害怕啊。還有開學(xué)我該怎么辦。什么都不適應(yīng)。也交不到朋友。這種狀態(tài)從開學(xué)一直持續(xù)到現(xiàn)在。壓力很大。我無法釋放。想起媽媽。我不想讓她老去。由衷的希望有醫(yī)生能給我解慮
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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