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突然醒來的時(shí)候分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)

女 | 17歲 2022-01-12 03:53:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：很多時(shí)候感覺很多事都是模糊的，但不是在夢(mèng)里。有時(shí)候醒來后感覺夢(mèng)里的事情就是我剛剛正發(fā)生過的，分不清到底是夢(mèng)還是現(xiàn)實(shí)中的。有時(shí)候感覺有人在喊我，我會(huì)突然醒過來，但是現(xiàn)實(shí)中沒人喊，以為是旁邊的朋友，但她說她沒喊我，分不太清，睡眠不好，經(jīng)常失眠，有時(shí)候想要逼自己睡，但只要有一丁點(diǎn)聲音根本就睡不著，可能是我耳朵不好，會(huì)幻聽吧，分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)真的好可怕，好多事我都不知道到底是夢(mèng)還是發(fā)生過的已經(jīng)好幾個(gè)月了。

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2022-01-12 03:55:39 我要投訴

多夢(mèng)也是失眠的一種，失眠的患者一定要找出引起失眠的原因，不良的生活習(xí)慣，具體疾病因素，環(huán)境因素，心理因素，都可以引起失眠，所以平時(shí)一定要保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要過分的關(guān)注睡眠的問題。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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