焦慮性失眠癥怎么辦焦慮性失眠怎么辦

男 | 44歲 2022-01-12 02:45:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總覺得打不起精神，想睡覺，睡不著，無聊！怎么回事？最近不知道是不是太熱了，總是感覺沒精打采的，很難受啊，不知道該怎么辦，白天總是想睡覺，晚上躺在床上一遍一遍的數(shù)著羊，但是就是睡不著啊，有時候真的想要是沒有夜晚就好了，不能睡覺就好了，可是沒有辦法，還是要睡覺啊，我已躺在床上就是煎熬，就是睡不著啊，我在想神利舒有人購買過嗎，我自己在網(wǎng)上查到神利舒對失眠有幫助，我想試試，看網(wǎng)上評論效果不錯的。

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2022-01-12 02:49:03 我要投訴

焦慮性失眠在臨床上比較常見，多數(shù)與精神緊張或者是生活工作壓力過大，有一定的關(guān)系，患者會出現(xiàn)坐立不安，心里緊張，胡思亂想，失眠等一系列的癥狀。首先要在情緒方面進行調(diào)整，可以多進行戶外有氧運動來舒緩壓力。至于用藥方面，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。