請(qǐng)問(wèn)13歲半的女孩如何快速長(zhǎng)高？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 02:01:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
一年
問(wèn)題情況:幾年的身高從未長(zhǎng)過(guò)（1.50米），還沒(méi)長(zhǎng)高就已經(jīng)胖了，重了六公斤，平時(shí)也有點(diǎn)懶。
想得到怎樣的幫助：在平時(shí)都可以長(zhǎng)高方法，2年之內(nèi)長(zhǎng)8~10cm
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2022-01-12 02:05:27 我要投訴
你好，身高和遺傳體質(zhì)都有關(guān)系，建議平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，多吃瓜果蔬菜，去查下微量元素，看看有沒(méi)有缺鋅，缺鈣的癥狀，適當(dāng)補(bǔ)充，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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