健康咨詢描述: 我已經(jīng)閱讀過很多射精的壞處和戒掉這壞習(xí)慣的方法,但我每次都會不自覺的瀏覽不健康的圖片,不自覺的讓自己一人在一塊。一看到那些誘人的圖片我就死也控制不了,我該怎么辦??????我好怕我早晚會陽痿,各位尊敬的醫(yī)生,請問我該怎么辦??????救救我?。?!
1.應(yīng)該避免一個人獨處,多找朋友交往,多參加戶外活動,因為越是在隱蔽的地方、越是無聊的時候,就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料;青少年對性有強烈的好奇心理,但應(yīng)該通過對健康、科學(xué)的性知識的學(xué)習(xí)來滿足;黃色材料不僅會帶來過于強烈的刺激,而且還會傳播一些錯誤的性信息,使人產(chǎn)生錯誤的性觀念,危害不淺。3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,定時睡覺、起床,不睡懶覺,不賴床,早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往,生活充實了,對性的關(guān)注也會減少。?
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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