失眠多夢(mèng)怎么治療見(jiàn)效快

      失眠多夢(mèng)可能跟日常的不良生活習(xí)慣是有關(guān)系的，如果平時(shí)愛(ài)喝濃茶和咖啡，睡前愛(ài)看一些緊張的視頻，電視就會(huì)容易刺激興奮，不利于睡眠。也可能是因?yàn)橛芯窦膊〕霈F(xiàn)失眠多夢(mèng)，如果有焦躁癥的話，應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，或者是服用中藥物治療。

      失眠多夢(mèng)可以服用藥物治療見(jiàn)效比較快。藥物分為西藥和中藥兩類，中藥效果不錯(cuò)，病情不容易反復(fù)，如可以應(yīng)用棗椹安神口服液進(jìn)行治療，能改善失眠多夢(mèng)，還能幫助女性緩解精神緊張、焦慮等癥狀，它對(duì)睡眠時(shí)間短，焦慮，多夢(mèng)等失眠引起的癥狀有很好的治療作用。在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意睡前不要喝濃茶及咖啡，不要精神緊張，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這樣有助于睡眠。

      失眠多夢(mèng)是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對(duì)癥治療。在生活上要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不喝濃茶，不喝咖啡?？梢院葴?zé)岬呐Ｄ?。在心理上?yīng)該控制自己的情緒，改善自己的情緒，在藥物上可以根據(jù)不同的癥狀給出合理的藥物治療。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)怎么治療見(jiàn)效快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！