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吃什么能提高男人的精子質(zhì)量？

男 | 24歲 2022-01-11 13:59:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 聽別人說，男人多吃一些牡蠣、鵪鶉蛋之類的對(duì)精子有很多的好處，這個(gè)是真的嗎？除了這些還有哪些對(duì)男人的精子質(zhì)量比較好？吃什么能提高男人的精子質(zhì)量？:

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2022-01-11 14:02:51 我要投訴

      要提升精子質(zhì)量要充分補(bǔ)鋅，硒等，可服用鋅硒寶片，胰激肽原酶，可有效改善精子質(zhì)量。也可多吃生蠔，海參，狗肉，羊肉等，對(duì)提升精子質(zhì)量有一定的幫助。同時(shí)要改變抽煙喝酒等不良嗜好。

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