由于老感覺別人會看不慣自己

健康咨詢描述： 由于老感覺別人會看不慣自己，從而自己不夠大方顯的很拘束，現(xiàn)在好像成了針對別人的樣子，一見人就露出愁眉苦臉的樣子，好像別人說你啥了一樣，怒視別人又怕別人看到我對人家有意思，以前是熟人知道自己是這樣了會容易出現(xiàn)，現(xiàn)在走在路上對面來個人我就不知所錯，因?yàn)槲遗挛衣冻霾缓玫臉幼?，我的問題是:現(xiàn)在如果在一塊地方露出不好的情緒也確實(shí)有人瞪我了，時間長了我一走到那地方就覺得所有人都見過我知道我了，其實(shí)有時我只要在一個城市待一段時間無論走到這個城市的哪條路上就覺得剛好碰到見過我的人，我現(xiàn)在在一個縣城里，有時等紅綠燈，覺得車?yán)锏娜硕荚诳醋约海孟穸家娺^我一樣，只要有個人那樣瞪我我走后就覺得他會和他一起的伙伴議論我，以上真實(shí)情況這樣的概率有多大呢？我該怎么面對呢？我看上去就很孤立的那樣子，越這樣越?jīng)]人看得起，希望能得到正確的思路，最好詳細(xì)點(diǎn)的回答，一出現(xiàn)這情況我就是好了，一見到知道自己的人老感覺他會用以前的眼光看你，不知道我能不能還在這個城市待了