有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣與看不慣的人相處?

怎樣與看不慣的人相處?

女 | 24歲 2021-01-04 09:47:09 5人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 我是個心地善良,脾氣大,不吃氣,敏感,自卑。想的太多的一個人,在工作中,有很多看不慣的小人,挑撥離間,前面一套,背后一套。落井下石,看見這種人,不理他。在一起工作很尷尬。理他又很煩。有時他們說話很難聽,直接懟過去,就撕破臉。不懟。又感覺特別吃氣。三個女人一臺戲。有女人的地方有是非。現(xiàn)在好人太少。我該怎樣在這種討厭的人當(dāng)中。生存呢?我的缺陷是什么呢?該如何處理呢?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-01-04 09:59:37 我要投訴

      與自己看不慣的人相處,像這種情況可以不深入的交流,只是工作關(guān)系和表面上的同事關(guān)系,見面打個招呼,不要說一些深入的話題,但是要學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作,因為人畢竟是一個社會群體的生物,所以可能避免不了人與人之間的打交道。遇到問題要不卑不亢。遇到不公平也要學(xué)會據(jù)理力爭。但是要善于多一些的溝通交流。沒有必要深交,順其自然相處就可以了。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-01-04 09:58:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮,抑郁,思慮過多等情緒困擾,另外也考慮存在人際交往當(dāng)中的矛盾所造成的一系列問題!同時考慮存在過分聯(lián)想,強(qiáng)迫思維的情況!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,冷靜理智的思考問題,每個人都是獨(dú)立的個體,都有自己思考問題的方式,所以沒有必要過分的糾結(jié)別人的想法和思維,另外注意避免強(qiáng)迫思維,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力,勞逸結(jié)合,平時找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,慢慢看看效果

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-01-04 09:58:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,你是一個心地善良,脾氣大不吃氣敏感又自卑的人。
      指導(dǎo)意見:
      在這種情況下工作就需要做好自己該做的事情,對其他方面的人事物可以做到順其自然,盡量讓自己去適應(yīng)這個環(huán)境,不要和周圍的人關(guān)系搞得太僵,否則別人會真的會針對你的。我覺得在這個社會上還是好人多,有時候太敏感自己就會顯得格格不入。所以要盡量多學(xué)學(xué)有關(guān)人際關(guān)系學(xué)方面的知識,人就是這樣生活在這個世界上,會面對這樣那樣的人事物,會遇到這樣那樣的問題。所以要盡量去適應(yīng)這個環(huán)境,而不是讓環(huán)境去適應(yīng)自己,那樣才能在社會中立于不敗之地。平時多做做運(yùn)動,做做冥想,正念減壓,對你都會有好處的。
      以上是對“怎樣與看不慣的人相處?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-01-04 10:05:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感覺你是一個比較有個性的人,當(dāng)然是一個堂堂正正的好人,只是脾氣不太好。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在這個年齡工作時間應(yīng)該不長,工作中的一些人一些事兒還看不慣,這也正常,這么說吧,跟自己沒關(guān)系的事兒不去理會他們,都是為了工作跟同事撕破臉不值得,跟同事慢慢相處,彼此多一些了解就好了。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-01-04 10:06:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,如何和自己看不慣的人進(jìn)行相處,首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),不要太注意別人的看法或說法的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時同事之間需要多溝通交流,互幫互助團(tuán)結(jié)一致的,如果真有這樣的小人,無法溝通交流的盡可能減少單獨(dú)接觸時間,做自己該做的事情就可以的,學(xué)會放松自己不要刻意去考慮太多順其自然就好的。

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