好崩潰啊，為什么都睡不著啊，我真的是到了

男 | 24歲 2022-01-11 06:51:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：好崩潰啊，為什么都睡不著啊，我真的是到了崩潰的地步了啊，晚上都睡不著，就是白天的時候吧，哦，我又被我的老板就是會一直的罵啊，你以為我想這樣的啊，我也是不得以的啊，怎么才會睡的著啊。，

想得到怎樣的幫助：有沒有什么比較好的辦法治療失眠?。?/p>

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2022-01-11 06:55:43 我要投訴

你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知。你最近可能老板批評你了，所以你引起了失眠，建議你不要老想這件事情，晚上睡覺前要喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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