有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 睡眠不好心慌
睡眠不好心慌
男 | 22歲 2022-01-11 06:44:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我這兩個(gè)星期以來(lái)，總是休息不好，晚上老是睡不著覺(jué)。白天也很沒(méi)有精神，而且特別容易感到累，稍微跑兩步就會(huì)感覺(jué)呼呼直喘氣，心也慌得很，我想我生病了。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我總是睡眠不好，也容易心慌是怎么回事？
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2022-01-11 06:48:23 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。你心慌可能是由于睡眠不好引起的。建議你晚上睡覺(jué)前不要喝濃茶咖啡。不要看有刺激性的電視。睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。
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