體重沒(méi)怎么減少，體脂率下降了，為什么？
男 | 30歲 2022-01-11 06:10:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 堅(jiān)持了一個(gè)月的緩速慢跑，每晚跑步一小時(shí)半左右，平時(shí)吃的也控制住卡路里，保持正常水平，大概1750大卡的熱量。但是一個(gè)月過(guò)去了，我稱自己家的彈簧秤，體重一直沒(méi)減少，我買了一個(gè)小玩意是測(cè)體脂率的，說(shuō)是不完全準(zhǔn)，畢竟不是醫(yī)療精密設(shè)備，但大概也可以看出水平，一個(gè)月下來(lái) 體脂率在下降，為什么我體重降不下去？
想得到的幫助： 為什么我體重降不下去？
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