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能有效減掉腿部多余脂肪

女 | 26歲 2022-01-10 19:07:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 你好，我一直都想減肥，曾經(jīng)吃過(guò)不少減肥藥都不管用，我整天坐在辦公室里，雙腿特別粗，有沒(méi)有什么好辦法可以減掉雙腿的脂肪啊，吃些什么能有助于減肥呢？吃過(guò)減肥藥吃過(guò)減肥藥

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友：22895
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2022-01-10 19:11:36 我要投訴

      目前根據(jù)你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，少進(jìn)食，最主要是少進(jìn)食熱量高的食物！

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