如何才能提高人體免疫力

男 | 24歲 2022-01-10 13:55:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在剛才加工作不久，可是自己身體總是不舒服，三天兩頭的去醫(yī)院看病，其實也沒有什么大毛病，總是頭疼感冒。醫(yī)生說我的免疫力低下，建議我在治療的同時，可以適當?shù)脑黾幼陨淼拿庖吡?，我想知道提高自己免疫力的一些方法?

想得到怎樣的幫助：如何才能提高人體免疫力

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2022-10-13 09:55:18 我要投訴

如果身體免疫力比較低下的話，是比較容易患上各種疾病的，一般在身體狀況比較好的情況下，可以多進行體育鍛煉來增強體質(zhì)，就能夠提高人體免疫力，平時飲食上也需要注意營養(yǎng)均衡。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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