孕婦便秘吃什么好（水果，蔬菜，食物）？孕
女 | 21歲 2022-01-10 00:43:41
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健康咨詢描述： 孕婦便秘吃什么好（水果，蔬菜，食物）？孕婦便秘要注意什么？孕婦便秘吃什么好（水果，蔬菜，食物）？孕婦便秘要注意什么？
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2022-01-10 00:47:29 我要投訴
①改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水②養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，如早飯后③適宜運動鍛煉④保持身心愉快⑤合理使用緩瀉劑，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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