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吃什么是補(bǔ)維生素D？？

男 | 1歲 2022-01-10 00:43:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么是補(bǔ)維生素D？？

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王茂生
王茂生 廊坊市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 再生障礙性貧血等各類貧血、骨髓增生異常綜合征、白血 幫助網(wǎng)友：2041
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2022-01-10 00:48:01 我要投訴

      維生素D促進(jìn)鈣和磷的吸收，調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝，促進(jìn)牙齒和骨骼的正常生長(zhǎng)。
      戶外的陽光照射、魚肝油、蛋、魚類、牛奶。均可以補(bǔ)充維生素D
      缺少會(huì)造成兒童佝僂病，成人骨質(zhì)軟化病，老年人骨質(zhì)疏松病。

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