蛙跳運(yùn)動(dòng)不小心把腿傷了。

健康咨詢描述： 前蛙跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候姿勢(shì)不正確把右大腿筋傷了，還以為過段時(shí)間就恢復(fù)正常了，可是直到現(xiàn)在腿傷還沒好。傷了腿過了一個(gè)星期好了一半，還以為慢慢就恢復(fù)正常了，可是直到現(xiàn)在還沒有完全恢復(fù)正常。貼過膏藥，沒效果。有點(diǎn)痛。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 擦過酒貼過膏藥都沒效果。不知道有什么辦法可以治好。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有什么方法可以治好右大腿？