健康咨詢(xún)描述: 短時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)后造成的肌肉酸痛如何緩解?渾身肌肉酸痛
病情分析:
根據(jù)你提供的病史資料。短時(shí)間內(nèi)劇烈大量運(yùn)動(dòng)??梢詫?dǎo)致肌肉酸痛。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)使肌肉發(fā)生無(wú)氧代謝。產(chǎn)生大量的乳酸。乳酸在局部堆積而引起酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一種情況可以在劇烈運(yùn)動(dòng)之前做一下熱身運(yùn)動(dòng)。另外在運(yùn)動(dòng)之后可以做肌肉放松的動(dòng)作,是在局部堆積的乳酸,隨著血液循環(huán)盡早的排除。另外可以口服氯唑沙宗片。
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
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