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氣血不足，臉色不好，枸杞紅棗能補(bǔ)氣血嗎？

女 | 21歲 2022-01-09 21:09:30 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 感覺臉色不太好，黃黑，氣血不足，請(qǐng)問枸杞紅棗怎么煮補(bǔ)氣血呢，什么時(shí)候喝最好呢，喝多少合適？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:28:34 我要投訴

      根據(jù)身體出現(xiàn)氣血不好，面色不好到臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食和生活中可以適當(dāng)飲食枸杞紅棗進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法，飲食食物調(diào)理，另外建議通過中醫(yī)中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀的方法調(diào)整身體營養(yǎng)吸收和代謝。

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