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心率加快怎么辦達(dá)到100

男 | 17歲 2022-01-09 20:26:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 本人第一次獻(xiàn)血時(shí)測(cè)了五六次心率都不過(guò)最高飆升140回家后測(cè)心率都是正常值我想下下周去省血液中心獻(xiàn)血小板怕心率加快有什么辦法可以降心率憋氣可以嗎

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:29:28 我要投訴

      你出現(xiàn)的心率加快考慮主要是由于過(guò)度緊張焦慮造成的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，多做自己喜歡感興趣的事情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，緩解情緒，平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，盡量不要經(jīng)常熬夜。

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